Yoga ist die
Reise des selbst
durch sich selbst zu sich selbst. Bhagavad Gita
Reise des selbst
durch sich selbst zu sich selbst. Bhagavad Gita
Erlaube dir deine Verbindung zu dir selbst zu vertiefen, dir Stück für Stück näher zu kommen, dich zu spüren mit mit allem was und wie es sich zeigt, frei von Bewertungen und Vorgaben um dann aus dieser Bewusstheit zur inneren Stärke und Vertrauen zurückzufinden.
Kurse
Yoga nach der Geburt
mit oder ohne Baby
8 Termine ab dem 12.01.24
Yoga nach der Geburt
mit oder ohne Baby
8 Termine ab dem 14.03.24
Personal Yoga
auf Anfrage
Yoga für Wiedereinsteiger/Übende
Jeden Dienstag 19:30
Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren. B.K.S. Iyengar
Konzentration und Leistungsfähigkeit verbessern
mehr Leichtigkeit und Freude im Alltag
Neuer pinker Punkt: Ganzheitliches Übungssystem
neuer pinker Punkt: Yoga ist für Jedermann
Stressabbau, gelassener im Alltag werden
verbesserte Atmung
Schlaf verbessern
Körpergefühl verbessern, Stärkung des Selbstbewusstseins
positivere Einstellung und Geduld entwickeln
Verspannungen lösen und Schmerzen lindern
Entspannung finden, Energie aufladen
Verbesserte Körperfitness
positive Auswirkungen auf Herz und Lunge
Stärkung des Nervensystems und dadurch positive Regulierung des Hormonhaushaltes
WHY YOGA?
benefits & outcomes
Improve Health
Sleep Better
Balance Your Mind
Weight Loss
Lower Blood Pressure
Increase Flexibility
Bewertungen
Liebe Christin,
vielen Dank für diese tolle Wohlfühl Oase, einen Ort der Ruhe den du mit deinen Yoga Stunden schaffst. Man spürt die Liebe und Begeisterung zum Yoga durch viele schöne Kleinigkeiten, die die Stunde bereichern. Behalte dir das unbedingt bei! Habe mich sehr wohl gefühlt und hatte viel Spaß in der kleinen Runde
Andrea P. aus Senden
Andrea Renard
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Filip Flekks
Ich habe in der Schwangerschaft mit Yoga bei Christin begonnen und mache jetzt mit Baby den 2. Kurs.
Es tut mir so gut. Christin ruht in sich und strahlt diese Ruhe auch aus.
Nach einer Einheit bei Ihr fühle ich mich immer so gesammelt.
Vielen lieben Dank dafür, liebe Christin.
Victoria A. aus Dülmen
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Siobhan Minka
Was für eine wunderbare Erfindung: achtsames, liebevolles Yoga und mein Baby kann ich einfach mitbringen. So habe ich die Möglichkeit etwas für mich und meine innere Balance zu tun und kann zeitgleich intuitiv für mein Baby sorgen. Christin strahlt eine so wertvolle Wärme aus, geht aktiv auf die Dynamik der Gruppe ein und passt jede Yoga-Stunden den Bedürfnissen der Gruppe an. Wir freuen uns schon jetzt sehr auf die nächsten gemeinsamen Stunden!
Janna P. aus Nottuln
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